最近荒れた天気が続きますね。ところで、天気で体調が悪くなるのは気のせい？

いえ、そうでもないんです。

雨の日は腰や膝、足首などの関節が痛む、古傷が痛む、身体がだるくなるなんて人はけっこういます。

袋に入ったポテトチップスなどをもって山登りをして、山頂でバッグからだすと、袋がパンパンに膨らみます。

低気圧の影響で、中の空気が外側に引っ張られて袋が膨張するんですね。

低気圧での人の体でもこんな事が起こっています。

人間の体の6割は水分です。それが膨張してしまいます。

結果、神経が圧迫されて痛みがでたり、足のムクミがでたりします。

自律神経の働きでこれをコントロールしようとしますが、なかなかそう上手くはいきません。

そんな時は、軽い運動やストレッチをしたり、痛いところを温めたりすると効果的ですよ。

軽いスクワット、腹式呼吸などもおすすめです。

戸田　明凜整骨院